Masáž by měla sloužit především jako prevence a teprve potom jako léčebná aktivita.

Masáže by se měly z hlediska prevence opakovat pravidelně.

Při bolestech některých částí těla dojde při první masáži většinou pouze k částečnému uvolnění, ale nemusí dojít k úplnému odstranění bolesti.Ta se může dostavit po určité době znovu.

Opakování masáží se u každého klienta může lišit, doporučuje se však opakovat masáž zhruba jednou za 2 až 3 týdny. Pravidelnou masáží snižujeme nahromaděné napětí fyzické i psychické, uvolňujeme bolavé a stažené svaly, kterým se díky masáži vrací jejich pružnost, rychleji se regenerují a bezbolestně pracují a tím se stává veselejší a pružnější i naše mysl. Tělo je pak celkově odolnější, silnější a po psychické stránce se cítíte skvěle

Jít na masáž znamená naučit se vnímat své potřeby, přijímat se a mít se rádi a umět se odměnit.